Stillinger | ||
Heisoku dachi | Føttene samlet, parallelt. | ![]() |
Musubi dachi | Hælene samlet, føttene 45 grader til siden | ![]() |
Heiko dachi | Skulderbredde mellom føttene. Ytterkanten av føttene parallelle. | ![]() |
Migi heiko dachi | Skulderbredde mellom føttene. Ytterkanten av føttene parallelle. Høyre foten fram. Tå, hæl på linje. | |
Hidari heiko dachi | Skulderbredde mellom føttene. Ytterkanten av føttene parallelle. Venstre foten fram. Tå, hæl på linje. | |
Sanchin dachi | Skulderbredde mellom føttene. Føttene peker innover. Tå, hæl på linje. | ![]() |
Hanchiji dachi | Skulderbredde mellom føttene. Føttene peker litt utover til siden. | |
Hanzenkutsu dachi | Skulderbredde mellom føttene. En fotlengde mellom tå og hæl. | |
Zenkutsu dachi | Skulderbredde mellom føttene. To fotlengder mellom tå og hæl. | ![]() |
Renoji dachi | Bakerste fot 45 grader til siden. Fremste fot ca. 1 1/2 fot fram. Begge helene på samme linje framover. | |
Neko ashi dachi | Bakerste fot 45 grader til siden. Fremste fot ca. 1 1/2 fot fram. Begge helene på samme linje framover. Bakerste kne ca 90 grader. Fremste fot kun tåballen berører gulvet | ![]() |
Shiko dachi | Føttene parallelt 45 grader til siden. Bred stilling ca dobbel skulderbredde. Yttersiden av leggen skal være loddrett. | ![]() |
Bensoku dachi | Beina krysset, kne i knehasen. Føttene 45 grader innover. Knærne bøyd. |