Stillinger

 
Stillinger  
Heisoku dachi Føttene samlet, parallelt.
Musubi dachi Hælene samlet, føttene 45 grader til siden  
Heiko dachi Skulderbredde mellom føttene.  Ytterkanten av føttene parallelle.  
Migi heiko dachi Skulderbredde mellom føttene.  Ytterkanten av føttene parallelle.  Høyre foten fram.  Tå, hæl på linje.  
Hidari heiko dachi Skulderbredde mellom føttene.  Ytterkanten av føttene parallelle.  Venstre foten fram.  Tå, hæl på linje.  
Sanchin dachi Skulderbredde mellom føttene.  Føttene peker innover.  Tå, hæl på linje.  
Hanchiji dachi Skulderbredde mellom føttene.  Føttene peker litt utover til siden.  
Hanzenkutsu dachi Skulderbredde mellom føttene.  En fotlengde mellom tå og hæl.  
Zenkutsu dachi Skulderbredde mellom føttene.   To fotlengder  mellom tå og hæl.  
Renoji dachi Bakerste fot 45 grader til siden.  Fremste fot ca. 1 1/2 fot fram. Begge helene på samme linje framover.  
Neko ashi dachi Bakerste fot 45 grader til siden.  Fremste fot ca. 1 1/2 fot fram. Begge helene på samme linje framover.  Bakerste kne ca 90 grader.  Fremste fot kun tåballen berører gulvet  
Shiko dachi Føttene parallelt 45 grader til siden.  Bred stilling ca dobbel skulderbredde.  Yttersiden av leggen skal være loddrett.  
Bensoku dachi Beina krysset, kne i knehasen.  Føttene 45 grader innover.  Knærne bøyd.

 

Kontaktinformasjon

Porsgrunn Karateklubb

Telefon: 900 32 973

Epost: jarle@porsgrunnkarate.com

Porsgrunn Karateklubb

Du er nå kommet til Porsgrunn Karateklubb sin nettside. Her finner du informasjon om klubben, og karate generelt.

Dersom du er interessert i å starte med karate, finner du her mye informasjon om hva karate går ut på.  Ta gjerne kontakt med oss hvis det er noe du lurer på.

Vi har en stor linkside med linker til mange stilarter over hele verden. Er det noen sider du synes at vi skal ha en link til, send oss en melding om det til Webmaster

Besøk oss på Facebook: https://www.facebook.com/porsgrunnkarateklubb